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[ 戻る ]2011.1.9
2011-01-16 00:56:23 0 Comments
初ゼクシス（ジム）。
パワーヨガプライマリーとアシュタンガヨガをＷで受けてきた。
アシュタンガヨガは、９０分。
動きも速くて、一連の動きも各５回ずつ。
立ったり寝たりが続いたら、もう頭はクラクラだ。
倒れるかと思った。。。
既に筋肉痛。その日になるってことは、まだ若いってことか
なおみ
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